青春与教育

过重的学习压力容易让学生产生不良的反应。表现在心理则是郁闷不乐，状态萎靡。表现在生理上为行动缓慢，反应不灵敏，大脑迟钝。从而导致更加不好的结果。如果要应付学习、考试。不妨试着劳逸结合，提高效率，在觉得自己头脑开始发涨的时候放松一下。利用课间做做运动。玩的时候不想学习，活跃头脑的细胞，学习的时候，安心的学习，思维更加敏捷。在学习中变得轻松了，心情也就自然跟着好转，对抑郁症的患病率也会有所控制。

青春向前看

有很多青少年对自己缺乏自信。认为自己比别人笨，或者没有别人漂亮，家里比别人穷。极容易产生自卑心理。这种自卑心理容易让孩子变得懦弱和缺乏自尊。有一种逆来顺受的感觉。上课时从来不敢举手回答问题，下课了不敢和小朋友玩，看见老师会害怕得只想躲开，不敢和大人交往。甚至别人欺负他的时候，他也不敢说一句话。对于孩子未来的发展，将会造成很大的心理阴影，让孩子的内心痛苦难堪。其实生命都是神创造的，没有高低贵贱的分别，只有自己才会把自己定位。在这种时候，应该培养自己的信心，或者做一些认为自己本来不能，却可以成功的事情。这样一点一点的积累信心，才可以逐渐从心理的阴影中走出。每次都挑战自己，增加难度，达成目的。会让自己的信心越来越大，也对生活充满了自信。乐观的对待自己的人生。