不宜多吃的几种美食

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松花蛋：松花蛋清凉爽口，营养丰富，但它含有铅元天。经常食用，吃的太多。会引起铅中毒、缺钙。
　　葵花籽：葵花含有大量不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内胆碱，影响肝细胞功能。
　　猪肝：猪肝对人体肝脏有裨益，但它含有大量肝固醇，食用太多，容易引起动脉硬化。
　　方便面：方便面仅为方便之用，食用过多，其中食色素，防腐剂对人体有害。
　　羊肉串：鲜香味浓的羊肉串，在熏烤过程中会产生苯并芘，这种有害物质直接诱发癌症。
　　臭豆腐：在发酵的过程中易被微生物污染，并含有大量挥发性有害物质，都是蛋白质多解的败物质，对人体有害。
　　味精：味精食用过量，会促使血液中谷氨酸的含量升高，导致不必要的头痛、心跳、恶心等症状，对人的生殖系统也有不良影响。